新郎こそ準備が9割！
タキシードが似合う体づくりと
「ふたりで通う」ブライダルダイエット

写真に残るのは、新婦だけじゃない

結婚式の写真には、必ず新郎も並んで写ります。だからこそ、新郎の体づくりは当日の満足度に直結します。準備というと新婦が中心になりがちですが、ふたりで並んだ写真、ゲストとの集合写真、指輪交換のアップ——どのカットにも新郎は写ります。

「自分は男だから」と後回しにすると、写真を見返したときに気になってしまうことも。タキシードは体のラインが出やすい衣装だからこそ、少し整えるだけで着姿の印象が変わります。ふたりで並んだときのバランスも良くなります。

新婦が数ヶ月かけて準備しているのに、新郎だけ何もしないと、当日の並びで差が出てしまうこともあります。逆に、ふたりで一緒に整えておけば、写真全体の印象がぐっと締まります。結婚式は、ふたりで作り上げる一日。体づくりも「新婦の準備」ではなく「ふたりの準備」と考えると、取り組む意味が見えてきます。ゲストの記憶にも、引き締まった新郎の姿は好印象で残ります。

タキシードで目立つ3部位

タキシードで特に目立つのは、お腹まわり・胸板・姿勢の3点です。ジャケットのボタンを留める関係で、この3点は着たときのシルエットにそのまま出ます。

• お腹まわり：ジャケットの前が引っ張られると、だらしない印象に見えやすい
• 胸板・肩：厚みがあると、ジャケットが立体的に決まり頼もしく見える
• 姿勢：背すじが通っているだけで、同じ体型でも着姿が引き締まる

これらは新婦の「見せる部位」とは違い、「シルエットを整える」方向のアプローチ。NEXUSのマンツーマン指導なら、タキシードの着姿から逆算して種目を選べます。※効果には個人差があります。

特にお腹まわりは、多くの新郎が最も気にする部位です。ここは短期間で劇的に変わる場所ではありませんが、食事を整えながらコツコツ取り組むことで、ジャケットの前がすっきり見えるようになっていきます。胸板や肩は、厚みが出るとジャケットのハンガー部分が決まり、頼もしい印象に。数字を追うより「タキシードをどう着こなすか」を基準に進めるのが、新郎の体づくりのコツです。

「ふたりで通う」からこそ続く

ひとりだと続かないことも、ふたりなら習慣にしやすくなります。NEXUSは2名で通えるセミパーソナルに対応しているため、おふたりで同じ時間に、同じゴールへ向かって取り組めます。予定を合わせやすく、お互いに励まし合えるのが最大のメリットです。

「今日は行こう」と声をかけ合える相手がいるだけで、通うハードルは大きく下がります。式準備で忙しい時期でも、ふたりで予定を組めば、自然と続く仕組みになります。もちろん、ご友人同士やご家族と通うことも可能です。

ふたりで通うと、食事の話も自然と共有できます。片方だけが食事を整えていると、家での食卓がちぐはぐになりがちですが、ふたりで同じ方向を向いていれば、日々の食事もそろえやすくなります。同じ目標に向かって並走する時間は、結婚式に向けたふたりの思い出そのものにもなります。「あの時期、一緒に頑張ったね」と後から振り返れるのも、ふたりで通う価値のひとつです。

仕事帰りの22時でも通える

NEXUSは全店8:00〜23:00で営業しているため、仕事帰りの遅い時間でも通えます。新郎は仕事の都合で時間が読みにくいことも多いもの。夜遅くまで開いているので、残業後や、新婦の式準備が一段落した時間に合わせて通えます。

手ぶらでOK、完全個室なので、周りの目を気にせず集中できます。全国71店舗すべてで同一料金・同一内容のため、勤務先の近くと自宅の近く、通いやすいほうを選べます。出張や転勤が多い方でも、行き先の近くの店舗で同じ内容を受けられるのは安心です。仕事が不規則でも、通える環境が全国に整っているのは、新郎にとって大きな味方になります。

「ジムは体を鍛えている人ばかりで入りにくい」というイメージを持つ男性も少なくありませんが、NEXUSは会員の多くが運動初心者。完全個室なので、他の会員と顔を合わせることもありません。トレーナーがお身体に触れないノータッチ指導のため、これまで運動習慣がなかった方でも、自分のペースで始められます。まずは無理のない範囲から、当日に向けて積み重ねていきましょう。

ふたりのプラン活用例

ブライダル集中プランは、ふたりで並行して取り組むことでゴールを共有できます。NEXUSのブライダル集中プランは、60分24回＋食事指導プレミアム付きで192,000円（税込）〜。おふたりがそれぞれプランを持ち、同じ時間帯にセミパーソナルで通う——という使い方が一例です。食事指導も一緒に受ければ、家での食事も自然と整いやすくなります。※効果には個人差があります。

挙式日という共通のゴールに向かって、ふたりで積み重ねた時間そのものが、当日の並びに表れます。

また、新郎はスケジュールが読みにくいぶん、通える曜日や時間を固定しにくいこともあります。そんなときも、全店8:00〜23:00の営業時間なら、その週ごとに通いやすい枠を選べます。おふたりで予定を合わせるのが難しい週は、それぞれ別の時間に通うことも可能です。「必ず一緒に」ではなく「基本はふたり、無理なときは個別」と柔軟に考えると、忙しい時期でも続けやすくなります。

まとめ｜新郎の準備が、写真を変える

タキシードで目立つお腹まわり・胸板・姿勢を整えれば、ふたりで並ぶ写真の満足度は変わります。そして「ふたりで通う」ことが、続けるいちばんの近道です。

おふたりで同じゴールを目指したい方は、まず無料体験で挙式日と目標を相談してみてください。セミパーソナルでの通い方もご案内します。結婚式は、ふたりで迎える人生の節目。その日に向けて一緒に体を整えた時間は、写真だけでなく、これから始まる生活の良いスタートにもなります。新郎の準備が、ふたりの一日をより誇らしいものにしてくれるはずです。